โยคะได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะในหมู่ผู้หญิง วินัยนี้ไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพ สวยงาม ร่างกาย เรียบเนียน แต่ยังช่วยลดความเครียดและรักษาจิตใจให้อ่อนเยาว์อีกด้วย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ฝึกโยคะจึงอวบอ้วนและ "อร่อย" มาก